特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

新春佳节共享欢笑，《热辣滚烫》新春拜年会邀您共度团圆时刻

为欢庆新春佳节，弘扬中华传统文化，由新浪微博观影团精心策划的《热辣滚烫》新春拜年会将于2月12日（大年初三）隆重举行。届时，将有数十位知名电影人、人气明星亲临现场，与广大影迷共度新春，共享欢笑。

本次拜年会以“热辣滚烫”为主题，寓意着新的一年红红火火、热热闹闹。活动现场将设置电影放映、互动游戏、明星签名等环节，为观众带来丰富多彩的文化盛宴。

备受期待的电影《热辣滚烫》也将在大年初三登陆全国各大影院。该片由著名导演贾玲执导，雷佳音、张小斐、杨紫等实力派演员联袂主演，讲述了女主人公乐莹在经历人生困境后，勇敢追寻梦想，最终收获幸福的故事。

《热辣滚烫》新春拜年会不仅是一场精彩的电影盛会，更是一次新春团圆的欢乐聚会。新浪微博观影团诚挚邀请广大影迷朋友们，欢聚一堂，共度新春，共同感受电影的魅力和新春的喜庆氛围。

活动详情：

• 时间：2024年2月12日（大年初三）13:30-17:10
• 地点：北京万达影城CBD店
• 参与方式：关注@微博观影团，转发活动微博并带话题#微博观影团#，点击链接报名。

名额有限，敬请提前抢票！

新春来临之际，新浪微博观影团祝您阖家幸福，万事如意，新的一年“热辣滚烫”！